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Online Coaching

Flexible Online Coaching-Sessions – individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt

Viele Menschen sind privat wie beruflich stark eingespannt und haben unterschiedliche Bedürfnisse, was Ihre Arbeits- und Reflexionszeiten angeht. Da kann es manchmal schwierig werden, einen Termin zu finden und sich auf einen fixen Ort festzulegen. Online-Coaching-Sessions, die individuell auf Ihre Bedürfnisse hin ausgelegt sind, können die Lösung sein!

E-Coaching und Blended Coaching als Alternative zum Face-to-Face Coaching

Als Ergänzung oder Alternative zum Präsenz-Coaching ist das Online Coaching das ideale Format, wenn man ortsunabhängige und flexible Coachings in Anspruch nehmen möchte. Dabei können sich die Inhalte um private Themen aus dem Bereich Personal Coaching drehen oder haben einen beruflichen oder Karriere-Fokus. Im Business Coaching werden dabei insbesondere Fragen zu beruflichen Kommunikations- und Veränderungsprozessen besprochen.

Da ich selbst beruflich viel auf Reisen war, weiß ich, wie wichtig es ist, Angebote für Einzelcoaching und berufliches Coaching zu finden, die flexibel und auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt sind. Mit Online-Coachings kann ich Sie unterstützen, Ihre privaten wie professionellen Themen zu bearbeiten – ohne, dass wir uns persönlich vor Ort treffen. Sie können das Coaching bequem von Zuhause via Skype, WhatsApp oder FaceTime durchführen. Voraussetzung hierfür ist lediglich eine stabile Internetverbindung sowie möglicherweise ein Headset, um sich voll und ganz auf das Online Coaching konzentrieren zu können.

Wenn Sie nicht wissen, ob Online Coaching das richtige Format für Sie ist, können Sie erstmal Blended Coaching ausprobieren: Im Blended Coaching wechseln sich Face-to-Face-Formate mit Online-Sessions ab.  So vereinen sich die Vorteile beider Formate und Sie lernen verschiedene Möglichkeiten kennen.

Vorteile von Online Coaching

Online Coaching kann das Richtige für Sie sein, wenn …

  • Sie auf der Suche nach einem kurzfristigem und flexiblen Coaching sind
  • Sie in einer abgelegenen Region wohnen und zeitlich sehr eingespannt sind
  • Sie direkt in Ihrem Lebensalltag unterstützt werden wollen
  • Sie Coaching erstmal unverbindlich austesten wollen und/oder
  • Sie bei Ihren speziellen Themen die virtuelle Distanz über Online schätzen und bevorzugen.

Hard- und Software für Ihr ganz persönliches Online Coaching

Die wichtigsten Voraussetzungen für ein Online Coaching im virtuellen Raum haben die meisten Menschen bereits Zuhause:

Internet

Damit Audio und Video ruckelfrei übertragen werden, ist eine belastbare Internetverbindung notwendig. Daher bietet es sich an, das Coaching Zuhause im eigenen Wlan durchzuführen.

Kamera

Für die Videoübertragung ist eine Kamera notwendig. Meistens sind diese schon im Laptop verbaut, für Stand-Alone-Rechner ist der Anschluss einer externen Kamera möglich. Auch im Handy gibt es eine Kamera, so dass Sie völlig frei in der Wahl Ihres Gerätes sind.

Software-Tools

Meistens nutze ich Skype für meine Online-Coachings, welches Sie sich kostenfrei installieren können. Aber auch Zoom, FaceTime oder Whatsapp sind möglich.

Konzentrationszone

Wichtig ist, dass Sie sich wohlfühlen und konzentrieren können. Dazu gehört auch ein ruhiger Bereich oder Rückzugsort bei Ihnen zuhause, damit Sie sich ungestört und befreit auf das Coaching einlassen können.

Persönlicher Kontakt als Wirkfaktor – auch im Online Coaching

Da der Coaching-Erfolg maßgeblich von der Beziehung zwischen Coach und Coachee beeinflusst wird, möchte ich mir daher viel Zeit für das Kennenlernen im virtuellen Raum nehmen. Planen Sie für unser kostenfreies Erstgespräch am besten 45min. ein, dann können wir uns ganz bewusst und sorgsam unserem 1. Treffen widmen.

Kontakt aufnehmen
Nicole Forrai Online Coaching Potsdam