Coaching ist eine Prozessbegleitung auf Zeit. Eine Zeit, in der Sie sich selbst zum wichtigsten Projekt machen und sich mithilfe eines Wegbegleiters jenen Fragen und Entscheidungen widmen, die Ihnen aktuell schwerfallen oder Ihnen Sorgen bereiten. Sie sind der Experte Ihres Lebens! Sie wissen, was Sie brauchen und was Ihnen guttut – ich fungiere als Coach als Ermöglicher, der Ihnen hilft, das alles wieder in Ihnen zu entdecken und dann zu aktivieren.
Coaching ist die Arbeit am Selbst und mit dem Selbst. Coaching ist ein Projekt, eine Zeit für Sie selbst und Ihre Themen.
Coaching ist demgemäß auch keine Beratung oder kein Training. Im Coaching geht es nicht darum, dass ich Ansätze für Ihr Anliegen finde, sondern dass ich Sie unterstütze, Zugang zu Ihren eigenen Ressourcen (wieder)zufinden und Lösungen für sich zu entwickeln. Dies geschieht schrittweise und mithilfe bewährter und erprobter Methoden, die Sie stärken, Sie wappen oder auch konfrontieren und hinterfragen.
Coaching und Therapie berühren sich manchmal – wenn innere Muster, alte Verletzungen oder anhaltender Stress im Weg stehen. Denn: Manche Themen brauchen mehr Raum, Tiefe oder therapeutische Stabilisierung. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich auch Menschen, die sich in herausfordernden Lebenslagen psychisch entlasten und neu ausrichten möchten. Wenn Sie sich hierfür interessieren, lade ich Sie ein folgende Seite zu besuchen: www.nicoleforrai-therapie.de.
