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Burnout ist selten der Moment, in dem „plötzlich nichts mehr geht“. Meist ist es das Ergebnis einer langen Phase, in der nach außen vieles funktioniert: Projekte laufen, Verantwortung wird getragen, während innerlich die Warnsignale lauter werden. Der Körper zieht irgendwann die Reißleine, wenn dauerhaft Grenzen überschritten werden und „weiter funktionieren“ nur noch mit hohen inneren…

Führung bewegt sich ständig zwischen zwei Polen: dem Impuls, alles im Griff zu haben, Lösungen parat zu haben, Kontrolle und Vorausschau und dem Wunsch, wirklich in Verbindung zu gehen, zu gestalten, Räume zu öffnen, im Flow zu sein. Viele Führungskräfte kennen beides sehr gut. Nach außen professionell, klar, leistungsfähig. Innen manchmal angespannt, erschöpft, im Tunnel.…

Gesunde Persönlichkeitsentwicklung bedeutet nicht, immer „besser“ werden zu müssen, sondern sich selbst realistischer, freundlicher und milder zu begegnen. Sie verbindet psychologische Erkenntnisse über Persönlichkeit (z. B. in der Arbeit mit dem Big Five-Modell) mit einem tragfähigen Selbstwertgefühl, das auf Selbstwirksamkeit und Selbstachtung beruht. Big Five: Persönlichkeit verstehen statt korrigieren Das Modell der Big Five beschreibt fünf…

Der aktuelle Diskurs zur Professionalisierung des Coachings in Deutschland ist intensiver denn je - ausgelöst durch rechtliche Entwicklungen, neue Qualitätsstandards und die Frage, ob Coaching als Beruf künftig staatlich geregelt werden soll. Aber vor allem aus Sicht der Menschen, die ins Coaching gehen, ist die Frage entscheidend: Wie unterschiede ich "gutes" von "schlechtem" Coaching und was beinhalten überhaupt verschiedenen…

Interview in IKK classic für das Onlinemagazin „Gesund.Machen.“ Jeder Mensch tickt anders. Für funktionierende und erfolgreiche Teams ist es wichtig, unterschiedliche Mitarbeitenden-Typen dabei zu haben, um so viele verschiedene Kompetenten und Rollen abzudecken. Wie Unternehmen diese erkennen und richtig fördern – dazu hat mich mit dem IKK classic Online-Magazin „Gesund.Machen“ gesprochen. Hier geht’s zum Artikel: https://www.ikk-classic.de/gesund-machen/arbeiten/mitarbeitertypen-erkennen

Interview in der Berliner Zeitung, Nr. 236, Sonnabend, 10. Oktober / Sonntag, 11. Oktober 2020 – Seite 4 „Erst wenn ein Klima des Vertrauens und des gegenseitigen Respekts herrscht, werden Kollegen zu einer verschworenen Einheit.“ Marie Wachsmuth von der Berliner Zeitung hat mich zum Thema „Mitarbeiterbindung“ und Aufbau von stabilen Teams in Unternehmen interviewt. Den…